Lesson 7

Lesson 7のテーマは回旋操作、押し出し操作のように一気にテールを左右に振るのではな く、前に進む移動距離を使いながら滑らかにターン弧を描いていく操作です。このレッス ンでは脚部の回旋操作を主体にスキーをコントロール […]

Lesson 6

Lesson 6のテーマは押し出し操作、いわゆるスキーの横ずれを止めるエッジングです。こ の動きは身体に対し、外脚のかかと側を斜め前方に押し出すことで、テールの動きを大き く活用しスピードのコントロールを行う技術です。テ […]

Lesson 5

Lesson 5のテーマは前後動と基本動作のおさらいです。 ターン中の前後の動きは基本的には使わなくても滑れます。特に難しい斜面などでは、前 後の動きは使わないほうが良い場合も出てきます。しかしより滑らかなターン弧を描い […]

Lesson 4

Lesson 4は『二つの身体の使い方』がテーマです。脚部の回旋操作を主体とした動きと、体幹部の回旋操作を主体とした動きの二つを学びます。具体的には、外股関節に重心を寄せる外バランスと、内股関節に重心を寄せる内バランスの […]

12月のキャンプ情報

HPに12月のキャンプ情報がアップされました。 http://cyber-ski.com/?p=3124  KMFシーズンインキャンプ・ベーシックキャンプ・1DAY LESSONに参加希望の場合はご連絡ください。 1DA […]

Lesoon 3

ターンコントロールのベースとなる押し出し操作、回旋操作、角付け操作の三つのスキー 操作を学びます。切りかえ時のニュートラルポジションから、どのようにターン姿勢を作 り出していくのかという部分がポイントになります。 押し出 […]

Lesson 2

ベースとなるのは三つの荷重方法と二つの荷重スタイルです。 そして足首と股関節の動きをコントロールすることで、 止めるエッジングと回す(滑らす)エッジングを使い分けます。 特に重要になるのが、ターン始動の荷重し始める部分で […]

Lesson 1

レッスン1の基本姿勢、スキーを履いていない状態で動きをとると簡単にできることなのですが、これを滑りながら行うと意外と難しいかもしれません。ポイントは足首の動きを使いすぎないことです。股関節の動きを意識して、上下動と前後動 […]

本日よりベーシックコース(第1期)スタートします

皆さんこんにちは。 本日よりベーシックコース(第1期)のレッスンをスタートします。 動画は毎週水曜日にアップしていきます。(都合により1日前後する場合があります) LESSON 1 基本ポジションの確認をアップしました。 […]