スキー3分速習 #3はプルークボーゲン
プルークボーゲンもレベルや目的によって滑り方が異なります。足首を主体にスキーの動きが止まりやすい荷重動作を行うか、股関節を主体にスキーを滑らす荷重動作を行うか、荷重時の身体の使い方がポイントです。（荷重方法の使い分けがポイント）
スキー3分速習 #3はプルークボーゲン
プルークボーゲンもレベルや目的によって滑り方が異なります。足首を主体にスキーの動きが止まりやすい荷重動作を行うか、股関節を主体にスキーを滑らす荷重動作を行うか、荷重時の身体の使い方がポイントです。（荷重方法の使い分けがポイント）