Lesson 10のテーマは足場固めとバリエーショントレーニングです。これまで学んできたスキー操作を活かしていくには、雪面を正確にエッジで捉える安定した足場が必要になります。そのためには滑りながら蹴る、滑りながら跳ねるという動作を繰り返すことで、足元のエッジグリップを高めていきます。バリエーショントレーニングでは、押し出し操作や回旋操作をより洗練させるためのトレーニング方法を紹介しています。既に紹介している練習方法もありますが、それらも含め、ここで紹介するバリエーショントレーニングを繰り返し行うことで、より正確なスキー操作を身につけていきましょう。

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