充実のオリジナルレッスン動画で確実にステップアップ!
6月から11月のグリーンシーズンには、基礎から応用まで幅広い内容を網羅した教材動画を配信。スノーシーズンがスタートする12月以降は、ベーシックな滑りから実践的なテクニックまで、参加者のニーズに応じたテーマでさらに深掘りしていきます。さらに、最新のマテリアル情報やトップスキーヤーの貴重な映像など、+αの特典映像も随時追加!動画はレッスン期間中いつでも視聴可能(5月中旬のレッスン期間終了時に全てリセットされます)
オンラインサロンでのLIVE配信も充実!
LIVE配信では、教材動画の詳細解説に加え、参加者からの質問にもリアルタイムでお答え。さらに、参加者が提供する滑り映像をもとに、問題点の見極め方や修正のコツを直接アドバイス! LIVE配信アーカイブは1か月間視聴可能(その後は削除されます)
あなたのスキーをもっと上達させるために、今こそ一歩踏み出してみませんか?
レッスンメニューは柔軟に対応!
各レッスンの内容は進行状況や参加者からのリクエストに応じて調整されます。以下はあくまで目安となるテーマですので、実際のレッスンではさらに充実した内容が展開される可能性があります!
【基本メニュー】
1 基本姿勢(二つのポジションと基本動作)
2 荷重動作(三つの荷重動作と二つの荷重スタイル)
3 身体の使い方(二つのバランスと二つの身体の使い方)
4 スキー操作(三つのスキー操作)
5 基本の再確認(前後動とベースの再確認)
6 押し出し操作(スキーを止める 押し出し操作)
7 回旋操作(スキーを回す 回旋操作)
8 基本パラレル(シュテム&プルークからの組み立て)
9 パラレルターンの完成(陥りやすいミスケース)
10 パラレルターンの完成(足場固めとバリエーションTR)
11 角付け操作 (スキーを走らすエッジング)
12 反発力の活用( エッジングによる反発力の活用)
13 ロングターンの切りかえ(重心移動を取り込む)
14 ショートターン応用 (回旋から角付け操作へ)
15 コントロール (雪質対応とスピードコントロール)
16 急斜面&ハイスピード (ロングターン・ショートターン)
17 不整地 1 (コブ斜面 基本)
18 不整地 2 (コブ斜面 実践)
19 検定 1 (級別テストの攻略ポイント)
20 検定 2 (プライズ検定の攻略ポイント)
【参考例】 CYBER SKI LESSON 2025/2026 SEASON の配信内容
1 基本ポジション/基本動作① 構え / 上下動+前後動の確認
2 基本ポジション/基本動作② 基本動作を身につける
3 基本ポジション/基本動作③ 基本動作のエクササイズ
4 荷重動作① 3つの荷重方法 / 2つの荷重スタイル
5 荷重動作② 足首荷重と股関節荷重の使い分け
6 身体の使い方① 脚部主体(逆捻り)/体幹主体(順捻り)
7 身体の使い方② 室内で二つの身体の使い方を確認する
8 3つのスキー操作 押し出し操作 / 回旋操作 / 角付け操作
9 基本のおさらい 滑りを構成するパーツ類の再確認
10 プルークボーゲン ハの字スタンスで荷重動作を確認する
11 ベーシックパラレルターンの構築① シュテムターンからのアプローチ
12 ベーシックパラレルターンの構築② プルークターンからのアプローチ
13 押し出し操作 タイプの異なる押し出し操作
14 回旋操作 脚部主体の回旋操作 / 体幹部主体の回旋操作
15 角付け操作 脚部の内旋による角付け / 脚部の外転による角付け
16 実践的な押し出し操作 確実なスピードコントロール
17 回旋操作を洗練させる 押し出し操作と回旋操作の使い分け
18 角付け操作を洗練させる 脚部の内旋と外転
19 2つのバランス(2つのスタイル) 外バランス / 内バランス
20 陥りやすいミスケース①(初中級編) セルフチェックの眼を鍛える
21 切りかえ①(ロングターン) スキーを移動させる / 身体を移動させる
22 切りかえ②(ショートターン) 反発力のコントロール
23 ロングターン実践編① 外力への対応と重心の位置決め
24 ロングターン実践編② 横ズレを積極的に活用したターンコントロール
25 ショートターン実践編 3つのスキー操作とエッジング
26 不整地小回り①(導入編) コブ斜面の基本姿勢と初歩的なターン
27 不整地小回り②(中上級編) コブ斜面の基本ターンとライン取り
28 バリエーショントレーニング① 足場固めとスキーを回す操作
29 ベーシックパラレルターン① ポジションと基本動作の確認
30 ベーシックパラレルターン② ターンポジションの作り方
31 ベーシックパラレルターン③ 重心を下げてターンポジションを作る
32 3つのスキー操作① 押し出し操作 / 回旋操作 / 角付け操作
33 3つのスキー操作② 実践的な滑りの中で3つの操作を確認する
34 実践的なロングターン① ベースとなる3つの滑り方
35 実践的なロングターン② ベーシックターンと実践的な滑りの違い
36 実践的なロングターン③ 切りかえ
37 実践的なショートターン① 実践的な小回りの基本
38 実践的なショートターン② 実践滑走の中での3つのスキー操作
39 実践的なロングターン④ カービングターンのコントロール
40 実践的なロングターン⑤ フランス的なクルージングターン
41 実践的なショートターン③ しの字型ターン / つの字型ターン
42 実践的なショートターン④ ターンサイズに合わせて滑り方を変える
43 スプリングコンディション 悪雪(春雪)の滑り方
44 不整地(コブ)小回り① 基本ポジション初級編
45 不整地(コブ)小回り② コブ斜面のベーシックターン
46 不整地(コブ)小回り③ コブ斜面のライン取り
47 2025/2026 SEASON総括① 滑りを構成する基本パーツ
48 2025/2026 SEASON総括② 実践的なロング&ショートターン+不整地
レッスン動画 50本配信
マテリアル情報 11回配信
トップスキーヤーからのアドバイス&イメージトレーニング19回配信
◆2025/2026 season 動画配信数 80本 LIVE配信 27回