Lesson 10

Lesson 10のテーマは足場固めとバリエーショントレーニングです。これまで学んできたスキー操作を活かしていくには、雪面を正確にエッジで捉える安定した足場が必要になります。そのためには滑りながら蹴る、滑りながら跳ねると […]

Lesson 9

Lesson 9のテーマはベーシックパラレルの完成です。ここでは上達の過程で想定されるミスケースに陥っていないかどうかを確認して頂きます。その上で上半身でバランスを取り、下半身でスキー操作をするベーシックパラレルをもう一 […]

Banff CANADA

こんにちは、日本も雪が降り、23日からオープンするスキー場も結構たくさんありそうですね。 スキーの準備は整っていますか? 私は今、カナダのアルバータ州バンフ国立公園に来ています。 この街をベースにサンシャインビレッジとレ […]

Lesson 8

Lesson 8のテーマは基本パラレルです。既に押し出し操作や回旋操作で通常のパラレルターンに仕上がっていますが、シュテムターンはプルークターンを活用することで、上半身でバランスをとり、下半身でスキーコントロールをしてい […]

雪です! 2

予報どおり雪が降りました。といってもまだまだ滑れる状態ではありませんが、今週末はもう少し降りそうですね。配信ビデオのほうはLesson7まできています。プラスアルファの映像に関しては、12月に入ってから新しい映像を紹介し […]

Lesson 7

Lesson 7のテーマは回旋操作、押し出し操作のように一気にテールを左右に振るのではな く、前に進む移動距離を使いながら滑らかにターン弧を描いていく操作です。このレッス ンでは脚部の回旋操作を主体にスキーをコントロール […]

Lesson 6

Lesson 6のテーマは押し出し操作、いわゆるスキーの横ずれを止めるエッジングです。こ の動きは身体に対し、外脚のかかと側を斜め前方に押し出すことで、テールの動きを大き く活用しスピードのコントロールを行う技術です。テ […]

Lesson 5

Lesson 5のテーマは前後動と基本動作のおさらいです。 ターン中の前後の動きは基本的には使わなくても滑れます。特に難しい斜面などでは、前 後の動きは使わないほうが良い場合も出てきます。しかしより滑らかなターン弧を描い […]

台風

皆様、いかがお過ごしでしょうか? このところ毎週末、雨に泣かされております。 長野も先週の台風(ラン)の時は雨だけでなく猛烈な風が吹きました。 選挙ではどんな風が吹いたのか、よくわかりませんでしたが、どうやら今週もまた台 […]

Lesson 4

Lesson 4は『二つの身体の使い方』がテーマです。脚部の回旋操作を主体とした動きと、体幹部の回旋操作を主体とした動きの二つを学びます。具体的には、外股関節に重心を寄せる外バランスと、内股関節に重心を寄せる内バランスの […]